#Dia20: Gratidão pelo ar que eu respiro

Tema de hoje: GRATIDÃO PELO AR QUE EU RESPIRO

 

 

Hoje vamos agradecer pelo ar que respiramos. 

Quando respiramos, o ar entra no nosso corpo pelas nossas narinas, até chegar em nossos pulmões. Ele é muito importante para o funcionamento do nosso organismo. Por isso, devemos ser grato pelo ar que nos mantém vivo.

 

Atividade:

Se conseguir ir em algum parque, ou em algum lugar florido, com vegetação, o exercício ficará mais gostoso de ser feito. Caso não consiga, faça na área externa, onde possa sentir o vento em seu rosto.

Sente-se e sinta o vento ou a brisa batendo em seu rosto. Feche os olhos e, respire lentamente. Sinta o ar entrando em seu corpo e diga: “Obrigado pelo ar que eu respiro”. Inspire. Faça novamente e diga: “Obrigado pelo ar que me mantém vivo”. Inspire.

Faça isso, quantas vezes sentir vontade e, se possível, repita mais vezes durante o dia.

Um bom dia e viva a vida leve!

 

Pare!
Respire!
Relaxe!
Abra as portas da tua alma e sinta os aromas e sabores da VIDA!!!

(Malu Silva)


 

 


Leia:

Desafio 21 dias de gratidão

#Dia1: Pote da gratidão

#Dia2: O dom de receber

#Dia3: Elimine pensamentos negativos

#Dia4: Muito obrigado

#Dia5: Gratidão pela família

#Dia6: Gratidão pela saúde

#Dia7: Gratidão pela vida

#Dia8: Gratidão pelo amigo

#Dia9: Gratidão pelo trabalho

#Dia10: Gratidão pelo meu relacionamento amoroso

#Dia11: Gratidão pelo dinheiro

#Dia12: Gratidão pela vida

#Dia 13: Gratidão pelos que te ajudam

#Dia14: Gratidão pelo pão nosso de cada dia 

#Dia15: Tome posse das bençãos de Deus em sua vida

#Dia16: Gratidão pelas pessoas que mudaram minha vida

#Dia17: Gratidão pelos meus sonhos e desejos

#Dia18: Gratidão por quem eu sou

#Dia19: Gratidão pelo meu coração

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