Luana Silva

 

 

Um dia como outro qualquer, entro no facebook e tem algo assim: Projeto 180, Pense Magro Viva Feliz, Reprogramação Cognitiva e convidando as pessoas à participarem. Não sou muito de me candidatar a participar de muita coisa, mas algo me levou a colocar o meu “quero”, naquele post. Foi uma das melhores decisões da minha vida.

Faz 34 dias que venho aprendendo a pensar como uma pessoa magra.

Faz 34 dias que não como emoções.

Se estou feliz, estou feliz e ponto. Se estou triste, estou triste e ponto. Não saio devorando o que encontro pela frente.

Faz 34 dias que me conheço melhor, que sou capaz de controlar os meus pensamentos e comportamentos em relação à comida.

Pode parecer loucura, pode parecer bobagem, mas estou muito feliz com as escolhas que venho fazendo, dia após dia. São aprendizados para uma vida toda.

Gratidão Renata, pelo convite. Gratidão meninas do grupo, pelas dicas, pelas conversas e pelo suporte que nos damos todos os dias.


Deixe uma resposta